松子为松科植物松的种子。在古代，松子是道家服食辟谷、轻身耐老延年的佳品。古代修炼辟谷的人，虽不吃饭食，但一般都需要食用一些松子。
细考历代本草，对松子抗老延年的记载颇多，除此之外，松子还有养血润燥、祛风散寒的作用。如宋代的《开宣本草)记载，松子主治：“骨节风，头眩，去死肌，变白，散水气，润五脏，不饥”。《大明本草》则记载松子：“逐风痹寒气，虚赢少气，补不足，润皮肤，肥五脏”。李时珍则说它能：“润肺治燥结咳嗽”。还有书中记载松子“同柏子仁，治虚秘”。这里不难看出，松子具有治疗老年便秘、关节疼痛、肺燥咳嗽等多种功用。
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